operator

wróć do Bloga

Kobieto, jesteś wystarczająca.

My superwomen.
Oczekiwania współczesności wymuszają na nas kobietach wiele, zbyt wiele…

wróć do Bloga

Ojciec zapomina.

Rodziców często kusi, aby upominać swoje dzieci. „Ojciec zapomina” to jedno z krótkich opowiadań, które moim zdaniem uderza w nasz czułe struny. Nie można przejść obojętnie obok tego tekstu…

wróć do Bloga

Dlaczego nie chudniesz?

Zaczęłaś zdrowo się odżywiać, trenujesz, a nadal nie chudniesz?
Myślę, że powinnaś sprawdzić czy nie popełniasz tych kilku błędów, które chcę Tobie przedstawić.

wróć do Bloga

Jak zacząć i jak się motywować?

Mamy zbliżający się koniec roku i w tym czasie przychodzi moment, że zaczynamy zastanawiać się nad swoimi postanowieniami noworocznymi. Myślę, że większość z nas na swoją listę wpisze wprowadzenie aktywności fizycznej jako stały element naszego grafiku, a co za tym idzie zacznie się zastanawiać nad ważną kwestią…

wróć do Bloga

O kobiecie, która pewnego dnia powiedziała DOŚĆ! I odeszła…

Opowiem Wam historię kobiety, która pewnego dnia wstała i powiedziała sobie dość, dość kurwa tego wszystkiego! Czas pomyśleć o sobie!

wróć do Bloga

Schudnij bez głodzenia się.

Odchudzanie się to sprawa bardziej złożona od powiedzenia sobie ” jedź mniej i więcej się ruszaj, to wtedy schudniesz”. Nasuwam nam się często pytanie. Dlaczego tak trudno schudnąć?

wróć do Bloga

Czym jest szczęście i jak nauczyć się je dostrzegać?

Opowiem Wam bajkę… Pewien mężczyzna miał marzenie. Marzył o córce. Miał dobrą pracę…

wróć do Bloga

Czy warto pić wodę?

Z punktu widzenia sportowca oraz każdej osoby prowadzącej zdrowy tryb życia nawadnianie to..